Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-02-21から1日間の記事一覧

今月3回目のスクール

バタフライ最後のレッスン 昨日はスクールの日でした。夕方から雨がひどくなり、バスに乗ってスポーツクラブに行きました。 早く着いたのでジムで上半身の筋トレをして骨盤エクササイズのレッスンに参加しました。今回は手首が痛くなるようなエクササイズは…