2023-07-12から1日間の記事一覧

筋トレに行く

5日ぶりに昨日はもう絶対筋トレに行くと決めていました。それでも時間がどんどん経ってしまいました。出かけたときはもう暑くなりかけていました。行くとトレーニングしている人はまばらでした。ストレッチとバランスボールを使ったトレーニングは普通通り…