いつものように 昨日はいつものように朝スイミングスクールに行きました。開館少し前でしたが開けてもらえました。レッスンはウォーミングアップ25m×8本1‘00“で12.5mまでキャッチアップクロール、残りクロールのスイムを4本、リカバリーのときに肩をタッチす…