土曜の朝は今年はじめて 昨日は朝にスイミングスクールに行きました。放射冷却でとても冷えました。 土曜日のレッスンに参加するのは今年に入ってはじめてでした。コーチは代行でした。それでいつもとは違うレッスンになりました。まずウォーミングアップは2…
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