２週間ぶり 昨日は先週休んだので絶対行こうと思って6時前に目が覚めたのですぐに起きました。余裕で間に合いました。 レッスンはまずウォーミングアップ25m×6本1‘00“で泳ぎました。次にクロールのプルを1本、バタ足を1本、スイムを12.5mまでの呼吸と残りは…