2022-11-18から1日間の記事一覧

筋トレと平泳ぎ

朝早めに出かける昨日は朝起きて家事を済ませて早めにフィットネスジムに行きました。休憩していると億劫になってしまうからでした。4日ぶりでした。一通りパーソナルトレーナーさんに教えてもらったようにトレーニングを行いました。終わって日用品の買い…