熱中症警戒アラート発令中 昨日は朝から晴れていましたが暑い日でした。それで朝早くにフィットネスジムに行きました。今回は上半身と腹筋を意識して筋トレをしました。珍しく若い女性で腹筋や筋トレをしている人がいました。私は女性で真剣にトレーニングし…
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