名前が変わりました！ 昨日はいつもの水曜日より早めにスポーツクラブに行きました。いつも筋トレをしている火曜日に行かなかったからです。それでまずジムで筋トレを一通り行いました。先週の木曜日以来だったので久しぶりの筋トレでした。それからダンベル…
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