木曜日は今年初めてでした！ 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。水曜日は休んだの身体も回復して元気でした。それでも暖かくして出かけました。まずプールに行って水中歩行をしてから自主練をしました。蹴伸びの姿勢も意識して気をつけて行いました。…
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