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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-12-31から1日間の記事一覧

今年の締めくくりは108スイム

楽しく終了しました! 昨日はスポーツクラブの通常レッスンはありませんでした。しかし午後から108スイムに申し込んでいたので早めに昼食を食べて行きました。30分ぐらいストレッチをしながら水中歩行をしたり軽く泳いだりしました。1時からいよいよ108スイ…