ばっちり筋トレをする！ 昨日は火曜日お休みしたので、筋トレをしなくちゃと思っていつもの水曜日より少し早めにスポーツクラブに行きました。筋トレは日曜日以来なのでまじめに一通り行いました。ダンベル運動もやり、バランスボールも使って行いました。い…
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