姿勢のチェックから 昨日ははじめてパーソナルトレーニングを体験しました。まず立ったままで姿勢のチェックをしました。自分でも気になるところがあるのですが何から直したらいいか、また直し方もわかりません。それで今まで放っておいたのですが、身体のあ…
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