Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-10-06から1日間の記事一覧

月曜日のスイム

いつものように 昨日は昼食後スイミングスクールに行きました。最近ずっと長袖でしたが昨日は蒸し暑くて半袖のTシャツを着て行きました。レッスンが始まる前に少しだけ水中歩行をしました。レッスンはウォーミングアップがいつも通りクロール25m8本でした。…