Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-12-18から1日間の記事一覧

朝から自主練

筋トレから 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。天気予報では暖かい日になると言っていましたが、雨が降ったり止んだりだったのでそれほど暖かくは感じませんでした。まずジムで筋トレをしました。筋トレをしている男性がいつもより多くいました。終わ…