Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-11-01から1日間の記事一覧

プールだけ

休もうかと思ったけれど 昨日は成人水泳がお休みでした。それで近くのスポーツクラブでスタジオではあれをして、それからプールにも行こうなんて考えていました。しかし朝になってみると筋肉痛で背中が痛くてもうやる気が失せてきてしまいました。昼食を食べ…