Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-11-11から1日間の記事一覧

成人水泳

小春日和でした! 昨日は小春日和で、空は澄み切って真っ青でした。朝から出かけて成人水泳教室に参加しました。少し早めに行ったので今回も30分ぐらい自主練することができました。 レッスンはウォーミングアップで歩いたりだるま浮きをしたりプールの底に…