Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-07-30から1日間の記事一覧

雨が止んでスポーツクラブへ

いつもの陸トレ 昨日は思ったほど台風の影響がなかったので雨が止んでからスポーツクラブに行きました。まずバーベルエクササイズの予約をしました。土曜日に筋トレをみっちりしたので、ちょっとだけ筋トレをしてパワーヨガのレッスンを待ちました。いつもよ…