Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-05-19から1日間の記事一覧

ヨガと初級背泳ぎ

蒸し暑い! 昨日は梅雨の合間のようなとても蒸し暑い日でした。私は早めに昼食を食べてスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてからヨガに出ました。いつもフラフラするバランスのポーズは、やはりフラフラしましたが自分なりには一生懸命しまし…