Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-06-17から1日間の記事一覧

金曜日のスクール

9回目でした。 昨日はスクールの日でした。いつものように早く着いたので自主練をしっかり?しました。それからアクアウォーキングに参加しました。今回は私は初めてのインストラクターさんでした。筋トレ系で足や背中に効く感じで、いつもよりハードでした…