Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-02-07から1日間の記事一覧

2月のスクール

いっぱい泳ぎました 昨夜は、昼間の暖かさから一変して風があって寒い夜でした。いつものように完全防備で自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。お風呂で温まってからプールに行きました。姿勢を意識して自主練を行いました。それから初級クロールのレ…