Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-08-30から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとパワーヨガ

また台風が来そう…昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。先週は台風が来たのでスポーツクラブに来る人が少なかったのですが、多くの人が来ていました。最初はコアバランスのレッスンでした。左右バランスはなんとか大丈夫でしたが、前後に足を置いてか…