2014-11-14から1日間の記事一覧

中級バタフライとスイムトレーニング

疲れました！！昨日の朝は、放射冷却で冷えましたが暖かくなりそうだったので薄着でスポーツクラブに行きました。まずいつものようにジムで筋トレを行い、ヨガを1時間してからプールに行きました。海外旅行に行っていた知り合いの女性が戻ってきてプールに来…