充実感あり！ 昨日は、朝から自転車に乗っていつものようにスポーツクラブに出かけました。軽く筋トレをして、ヨガをしてからプールに行きました。自主練では、キックを多めに練習しました。右足だけのバタ足や、いるか飛びで逆立ちするのもやってみました。…
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