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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-03-24から1日間の記事一覧

ヨガと初級背泳ぎ

やっと暖かく 昨日は寒の戻りも終わり、暖かくなってきました。私はお昼にスポーツクラブに行き、ジムで筋トレをしてからヨガに参加しました。相変わらずバランスのポーズはかなり集中してもなかなかうまく出来ません。他はそんなに苦労することはありません…