2016-05-23から1日間の記事一覧

筋肉痛

あちこちが痛い昨日は、脚とお尻が筋肉痛でした。それで少し調べてみました。つらい筋肉痛を即効で回復させる７つの方法というのがありました。① 筋肉痛はなぜおきるのかというと、筋肉痛は、筋肉を構成する筋繊維や結合組織が損傷し、その炎症による痛みだ…