Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-04-16から1日間の記事一覧

陸トレ

以前と同じように出来ました。 火曜日はプールレッスンだけだったので、昨日は陸トレだけにしました。どうしても受けたいと思っていたボディバランスの時間に出られるようにと思い、午後から出かけました。まずジムで筋トレをしました。久々に以前のように決…