Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-04-08から1日間の記事一覧

筋トレと自主練

お昼前から 昨日はお昼前からスポーツクラブに行きました。3月後半からクラブに行っていなかったのと、膝を打撲した後遺症で筋トレも以前ほど出来ません。あまりすると膝が痛くなるからです。トレッドミルでのウォーキングもしませんでした。それでそのあと…