2018-10-20から1日間の記事一覧

初級平泳ぎと中級平泳ぎ

代行でした！昨日は秋晴れの一日でした。私は午後からスポーツクラブに行くと今回は代行レッスンでした。以前にも平泳ぎのレッスンをしてくれたコーチでした。 1コマ目は好きな泳ぎを2本泳いだ後、蹴伸びをして手を横に広げてから真ん中に水を集めて後ろに…