休日メニューでした! 昨日は朝から雨でとても寒かったので真冬のダウンを着てスポーツクラブに行きました。ジムエリアは休日なので大勢の人でした。私は筋トレをしてヨガを待つ列に並びました。30分なのであっという間に終わりました。立位が中心でしたが金…
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