Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-10-11から1日間の記事一覧

初級水泳とスイムトレーニング

休日メニューは… 昨日は体育の日だったのでスポーツクラブは休日メニューでした。私は午後から自転車に乗って出かけました。数日前の暑さが嘘のようで肌寒い日でした。すぐプールに直行しました。自主練で背泳ぎの水中スタートと蹴伸びを練習しました。ゆっ…