2016-04-04から1日間の記事一覧

土曜日の中級バタフライ

今月1回目は…土曜日はお昼にちょっとスポーツクラブに寄ってジムで筋トレをして一旦帰り、夜に再び泳ぎに行きました。レッスンの前に自主練をドリル中心で泳ぎました。ドルフィンクロールも練習しようと思いながら2ビートクロールの練習だけで終わってしまい…