2016-03-12から1日間の記事一覧

バタフライの金曜日

レッスンとバタフライクラブ昨日は小雨が降って前日よりさらに気温が下がりました。私はダウンを着て真冬の服装でスポーツクラブに行きました。まず今週2度目の筋トレを行いました。それからヨガをしてプールに行きました。水中歩行とクロールを50mだけ泳い…