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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-03-23から1日間の記事一覧

プライベートレッスン

課題はたくさんあります昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。スイムプライベートレッスンを受けるためです。久々のレッスンでした。バタフライから見てもらいました。私の癖で呼吸しなくても頭で舵を取ってしまっているようです。また呼吸のタイミン…