1日に2回も 金曜日は朝プライベートレッスンを受けて一旦帰って、夜にまた出かけました。木曜日は雪でお休みしたので、少し早めに行って、ジムで筋トレをしました。それからプールに行ってバサロキックや、水中ドルフィンなどを少し練習しました。 トレーニ…
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