休日メニューでした。昨日はとても暑かったので、涼しい麻のシャツを着てスポーツクラブに行きました。ここ2週間ほどは真面目に泳いでいるためか、筋肉痛がひどくて疲れ気味でした。しかし中級クロールとスイムトレーニングのレッスンを受けるために出かけま…
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