パワー系最後の日昨日は身体中が筋肉痛で休みたいなあと思いながらスポーツクラブに行きました。風が強くて自転車が揺れて漕ぎにくい状態でした。いつもより遅く行ったので、すぐプールに行きました。蹴伸びの練習の後は土曜日に練習したプルブイをつけて平…
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