2015-06-14から1日間の記事一覧

中級クロール

あと何回…？昨日はまだ体調が良くなかったのですが、クロールのレッスンに出るためにスポーツクラブに行きました。いつもはジムで筋トレをしてから泳ぐのですが、泳ぐだけにしました。自主練でキックと蹴伸びの練習の後、プルブイをつけてキャッチアップ背泳…