重心を頭にのせる！ 今日は、クロールの巻。 まずは両手を伸ばしてけのび。次に片手伸ばしでけのび。 前に重心をかけるようにするとすうっと伸びていい感じ。 片手けのびの時は、伸ばした手に乗る感じかな？ 片手クロールも、けのびと同じ要領で、頭を伸ばし…