休もうと思ったけれど…昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。パワーヨガからはじめました。最後の方に横を向いて片手を軽く床につけて片足で立ち、もう片足は直角に持ち上げて、同じ方の手を天井に向けて上げます。バランスが難しくて体を横にまっすぐ…
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