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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

今年は冬の天気も

不順です

昨日は12月としては暖かな日でした。そんな時には外の温度に比べて部屋の温度はそれほど暖かくないのです。気温が上がるだろうと思って薄着をしたらなんか肌寒いのです。今更着替えるのも面倒なのでそのままいました。夜は薄手のパジャマだと寒いかもしれないと思ってもこもこパジャマを着て寝ました。すると熟睡できました。私は天気予報をそのまま信じるよりも自分の体感を信じる方が身体には良いようです。元々寒がりなので普通より厚めを心がけるようにしたいです。

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