少し疲れていたのですが
昨日は朝フィットネスジムに行きました。ストレッチから始めたのですがあまり調子が良くなくてもう帰りたい気分でした。ストレッチだけでもやってしまおうと思って一つ一つ消化しました。いつもより短くしてしまうと今度はいつ来れば良いだろうかと思いながらしました。来週は一気に寒くなる予報です。泳ぎにも行くつもりだしリハビリもあります。さらにもう一ヶ所出かけたいところがあるのでなるべく寒くならないうちに行きたいと思っています。そんなことを思っているうちにマシンも上半身だけで終わろうかと思い、いつも通り行いました。そのうち下半身のマシンもやってしまい、ブルガリアンスクワットやフレンチブレスもして結局スミスマシン以外はいつも通りやってしまいました。そしてストレッチを終えたのでした。帰りに自転車屋さんに寄って自転車のタイヤの調子を見てもらいました。するとどこも悪くなかったので安心しました。帰って昼食後、もう一回自転車で今度は花の苗を買いに出かけました。普段は行かないスーパーでした。最近ホームセンターで買っていましたが、スーパーも苗は思ったより良い状態だったので10株ほど買ってきました。そして一気に植え込みました。昼間はかなり気温が高くなって暖かかったので作業がはかどりました。それで夜は早く休みました。
