今月はじめて
昨日はそろそろ泳ぎに行かないとと思ってスイミングスクールに行きました。少し早く着いたのに知り合いに山形出身の人がいるのでその人と旅行の話をして時間が経ってしまいました。
レッスンはウォーミングアップでまずFree 25×8本1‘00“でした。次にキック&スイムで12.5mまでストリームラインでバタ足、残りをクロールのスイムを行いました。それからフロントスカーリングを25m×4本、犬掻きを25m×4本どちらも12.5mまでで残りはクロールのスイムでした。進まなければキックを少し入れてもいいと言われました。たまにキックが自然に入ってしまっていました。犬掻きは手を後ろまで掻いてはいけないと注意がありました。今までずっと苦手だったのですが後ろまで掻き過ぎていたかもしれないなあと思いました。
それをふまえてクロールのスイムを25m×8本1‘00“泳ぎました。それから呼吸を奇数は右呼吸、偶数は左呼吸で泳ぎました。8本1’00”とはじめに言われたように思うのですが6本になったようでした。
最後はクールダウンで好きな泳ぎを4本泳ぎました。メドレー順に泳いだのですが、バタフライは今回こそ泳いでみたいと思い右片手、左片手、両手で泳ごうとしてみました。しかしやはり左手を回すのは違和感があってすぐやめました。一回だけ両手を回してみたのですがまだ無理でした。それでもクロールはまあまあ泳げるようになったので良かったです。何回も退会しようかと悩んだのですが細々でも続けたので、これからも少しずつ頑張ろうと思いました。
