新しい手帳

来年の手帳を買う

この前にショッピングモールに行ったときに新しい来年の手帳を買ってきました。今年の10月から始まります。それで昨日は毎年手書きしているIDやパスワードを新たに書き出しました。急に思い出せなくなったときのためです。今更紙に書くなんてという思いもありますが、スマホやiPadがすぐに動かないときがあったら困るのでいざというときのためでもあります。これを書き終えれば後は普通に手帳を使います。主な予定時間を書くぐらいです。他の人と少し違うところは朝と寝る前に体組成計に乗って体重を手帳に書き留めています。大して変動はないようですが少し体重が増えたなあと思ったら少しだけ節制します。それで一年を通してほぼ安定した体重を保っています。別に食事制限をしているわけではありません。しかしもう何年も続けていることなので習慣になっています。