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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

とても蒸し暑い

最高気温は35度

最近少しだけ最高気温が下がってきたような気がします。しかし全然涼しくないのです。毎日とても蒸し暑くて晴れていても雨が時々降る天気が原因だと思います。雨が降る前には急に空に黒い雲が出てくるのでなんとなく予想できます。それに伴い湿度が異常に高くなるのです。この不快な天気が続くので予定がない日は出かけたくないのです。体調を崩さないのが不思議なくらいです。睡眠時間はたっぷりとっているし、水分補給もきちんとしているつもりなのです。それに適度な運動もしているし、疲れたら休養するようにしているからです。仕事をしていた時に比べてなんか怠けているような気分にもなってしまいますが…。

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