暑くて

筋トレに行かず

昨日は朝早く起きたので絶対筋トレに行こうと思っていました。それで朝食を食べて準備をしました。冷えたペットボトルも準備して玄関まで行きました。しかしなぜか身体がだるくて行きたくない気持ちでした。それでもいけばちゃんと筋トレできたと思います。どうしたのだろうと思いましたが行って帰る頃はまた暑くなっているはずだし、こんなとき無理をして事故に遭っても困るので思い切って休むことにしました。今年になってこんなことが時々あります。体力が落ちてきたのかなあと少し心配です。