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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

リハビリに行く

まだ痛みがある

昨日はリハビリに行きました。じっとしていると痛みはほとんどないのですが、何をしても右手を使わないわけにはいけないので動かすたびに大なり小なり痛みが生じます。動かさないと動き辛くなってしまうと思うのでリハビリは休まず行くつもりです。リハビリに来ている人は膝を手術したような感じの人が大勢います。大きなギブスを膝周辺にしてマッサージをしてもらう人、バランスボールを使って運動している人、もう少し進んでマシンでウォーキングをしている人、そしてジョギングをしている人たちがいます。大体は男性の人です。もともとスポーツをやっていそうな感じの人が多そうです。私のように指の付け根を痛めているような人は他にはほとんど見かけません。プールに来ている人の中には痛みが出てもそのまま放っておいたために動き辛くなった人がいたので、リハビリは重要なことだと再認識しました。

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