ほぼ1ヶ月ぶりでした
昨日はほぼ1ヶ月ぶりにスイミングスクールに行きました。先月は少し自主練をしただけでした。六月は全く行っていませんでした。こんなに休むばかりなのでもう今月で辞めてしまおうかと思っていました。それで最後になるかもしれないと思い、レッスンに参加しました。来週から1週間夏休みになることもあって参加者は多かったです。参加している人は名前は知らなくても顔見知りの人ばかりでした。レッスンにはコーチが2人いたので新しい人が今度レッスンの担当になるのかなあと思いました。レッスンはまずウォーミングアップでFrで25m×8本1‘00“泳ぎました。次にキック&スイム12.5mまでキック残りクロールで25m×8本泳ぎました。顔をつけてキックをしました。最初こそ呼吸なしでいけましたが、途中前呼吸や片手を回して呼吸したりしました。今度は片手クロールでした。行きは右片手、帰りは左片手で25m×8本泳ぎました。そしてクロール25m×8本1‘10“で、さらにクロール25m×6本1’00”で泳ぎました。最後は25m×3本好きな泳ぎで泳ぎました。私は背泳ぎと平泳ぎを泳ぎ最後の一本は片手バタフライをしようとしましたが、ほぼ2年ほどバタフライを泳いでいないので上手くいかなくて残りをクロールで泳ぎました。終わって以前よく話をしていた女性が来ていたので話をしながらウォーキングをしばらくしてから帰ってきました。
