プールに行くのを迷ってしまう

どうしても泳ぐと

昨日も泳ぎに行こうと思いながら結局行かなかったのです。今月に入ってもう何回もそういう日があります。もう整形外科には行かなくてもよくなったのですが、泳ぐと必ず肩が痛くなるのです。普段の生活にはほぼ支障が無くなっています。それにフィットネスジムでは肩に負担があるトレーニングは負荷を減らしたりやらないという選択肢があります。プールでは自主練だと目一杯泳ぐか水中歩行中心でほとんど泳がないかの二者択一です。そしてレッスンに出るとどうしても頑張って最後まで泳いでしまいます。そうするとその時はいいのですが後でじわじわ痛みが出てくるのです。もう泳ぐのをやめようかとまで思ってしまいます。長い期間リハビリを頑張ったのは以前のように泳ぎたかったからです。そのことを思うとなかなか決心がつきません。