2日連続で
昨日も朝からスイミングスクールに行きました。2日連続泳ぎに行くのは肩を痛めてから初めてのことです。火曜日は短時間で切り上げたので昨日も行くことができました。丁度ウォーキングのレッスンが始まるところでしたが参加しませんでした。そしてしばらく上半身のストレッチもしながら水中歩行をしました。2コース泳げるコースがありました。ウォーキングのレッスンをしている隣のコースは水流で泳ぎづらいので、離れたところで泳ぎました。蹴伸びをしてバタ足をしてからクロールを泳ぎました。火曜日よりスムーズにできたように思いました。同じコースで他にも泳いでいる人がいるので上向きの蹴伸びはやめておきました。おそらく蛇行してしまうと思われたからです。クロールと背泳ぎはスムーズにできましたが平泳ぎは他の泳ぎより遅いので流れを妨げそうなので少しだけにしておきました。それでもあまり休まずに泳ぐことができました。帰りのロッカールームで以前からの知り合いに久しぶりに会いました。彼女は腰を痛めていてレッスンに入らずに自主練だけしていたのですが、もうレッスンにも参加しているそうです。私も連休明けにはいっしょに参加したいと思っています。
