午前中に
昨日は朝から暖かというより暑いぐらいの日でした。久々にスイミングスクールに行きました。ちょうどウォーキングのレッスンが始まっていました。私は参加しなかったのですが4月なのでいつものコーチではなくて新しい人でした。まず水中歩行をしました。少しだけ歩いていたら隣のコースで泳いでいた女性がコースを譲ってくれたのでそこで泳ぎました。行きでキックをしたら帰りはスイムという感じですあまり迷惑をかけないようにしました。水中歩行はあまりしなかったのと、久しぶりに泳いだので後で腕や肩が痛くなったら困るので少しだけ泳いで帰ってきました。泳ぎたい気持ちはあるけれどこのまま続けて良いのだろうかと悩む気持ちもあります。帰ってしばらくするとやっぱり腕の付け根が痛くなってきました。続けていけば身体が慣れてくるとは思うのですが…。気温が上がってきたのでこれからは短い時間でも行く回数を増やしてみようかと考えています。それでも肩が痛くなればその時はまた考えようと思います。
